BİRAZ DA
BİLİMSELLİK
LAZIM...
Tıp dünyasında gelişmeler baş döndürüyor. Gün geçmesin ki yeni bir makale, bilimsel veri hayatımıza girmesin. Hekim ve bilim insanı olarak, bu gelişmeleri takip etmek ve sizinle paylaşmanın sorumluğumuz olduğunu düşünüyorum.
DASH diyeti kalp yetersizliği riskini azaltıyor...
Kalp yetersizliği sıklığı toplumda giderek artmakta. Beslenme şeklinin kalp damar hastalığı, inme, şeker hastalığı, hipertansiyon gelişimi riskini etkilediğini biliyoruz. Tıp camiası tarafından önerilen iki beslenme şekli Akdeniz tipi beslenme ve Amerikalı'ların önerdiği DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diyetidir. Ancak diyet tipinin hastalıklar üzerine etkisini inceleyen çalışmaları tasarlamak ve gerçekleştirmek çok zordur. Diyet tipinin hastalıklar üzerine anlamlı fayda veya zarar oluşturması için onlarca yıl hastaların takip edilmesi gerekmektedir. 22 sene boyunca takip edilen sağlıklı bireylerde DASH diyetini uygulayanlarda kalp yetersizliği gelişme riski %15 daha az saptanmış. Sadece, günde 1 tabak et veya işlenmiş yemek yerine DASH diyeti önerileri uygun tabak tüketmek kalp yetersizliği riskini %8-12 oranında azaltmış.
COVID-19 ve kardiyovasküler
etkileri hakkında en kapsamlı makale
COVİD-19 pandemisi hayatımızı etkilemeye devam ediyor. COVID-19 hastalığının solunum sistemi üzerine olduğu kadar kalp damar sistemi üzerine de ciddi etkileri olduğunu biliyoruz. COVID-19'a karşı aşılar en güçlü silahımız ve aşılı olanların enfeksiyona yakalansa dahi daha hafif geçirdikleri aşikar. Amerikan Kalp Cemiyeti 1 Nisan 2022 tarihinde hepimiz için çok önemli bir döküman yayınladı.
Kalp hastalıkları konusunda güncel bilgileri paylaşmaya devam edeceğiz.
Kalp sağlığımızı korumak kendi elimizde. Hastalık geliştikten sonra yapılan müdahaleler maalesef kısıtlı fayda sağlıyor ve hastalığı tamamen sonlandırmıyor.
